阴唇破了可能是外伤、性生活不当、局部炎症、过敏、摩擦等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有清洁护理、药物治疗等。
1. 外伤：日常生活中，如骑车、运动时意外碰撞，或外力打击等都可能导致阴唇破损。受伤后应立即用清水冲洗伤口，去除污垢，随后用碘伏消毒破损部位，保持局部清洁干燥，避免感染。若伤口较小，一般可自行愈合；若伤口较大、出血较多，需及时就医，可能需要进行缝合处理。
2. 性生活不当：性生活时动作过于粗暴、姿势不正确或使用了不合适的器具等，都可能致使阴唇破损。首先要暂停性生活，用温水清洗外阴，之后涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏、复方多粘菌素B软膏等预防感染，促进伤口愈合，需遵医嘱用药。同时要注意观察伤口变化，若出现红肿、疼痛加剧等情况及时就医。
3. 局部炎症：外阴炎、阴道炎等局部炎症，会使阴唇黏膜组织变得脆弱，容易破损。需先明确炎症类型，若是细菌性外阴炎，可遵医嘱使用甲硝唑栓、替硝唑栓、克林霉素磷酸酯凝胶等药物治疗；霉菌性外阴炎则可使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉菌素栓等药物。同时要注意外阴清洁，勤换内裤。
4. 过敏：使用了不合适的卫生巾、护垫、内裤材质过敏等，可能引起阴唇局部过敏反应，导致破损。应立即停止接触过敏原，用清水清洗外阴，可遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗过敏药物，局部涂抹炉甘石洗剂缓解症状。
5. 摩擦：长期穿过紧的裤子、长时间骑行等，不断摩擦阴唇，可能造成破损。要选择宽松、透气的棉质内裤和裤子，减少摩擦。破损处可涂抹重组人表皮生长因子凝胶、康复新液、湿润烧伤膏等促进修复，需遵医嘱用药。
阴唇破损后要注意保持外阴清洁卫生，避免搔抓，防止加重损伤。饮食上避免食用辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，促进恢复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗。