Gray Insistute 3DMAPS
01
2001年时的我身材瘦弱,用现在的流行语就是小弱鸡一个(身高180cm体重60KG),在父亲的鼓励下走进了健身俱乐部,第一次进入俱乐部,看到很多的肌肉男挥汗如雨,我被他们强壮的体魄所震撼,暗下决心一定要让自己破茧重生,通过两年的系统锻炼体型发生了很大改变,自己的自信心也不一样了,健身也成为我生活必不可少一部分。
2003年11月一个偶然的机会,得知在成都将要开一家大型的连锁健身俱乐部-英派斯,当时正好在招募健身教练,于是我去参加了面试。我本科学的是经济管理专业,跟健身运动完全不搭边,父母也希望我能找一个跟专业对口的工作。但是抱着对健身的热爱还是义无反顾选择健身教练这个职业,哪知道一干就是16个年头。在这里真心感谢我的爸爸妈妈当年对我支持和鼓励,他们这样说过:“如果你真的爱你现在所做的事,那就去完成你的梦想。”
教练
接下来的应聘成功我顺利成章的正式成为了一名健身教练,从事健身教练的16年里,周月童的工作场所一共换了三个健身品牌,也扮演着不同的角色,私人教练,教练主管,部门经理,店长,培训师,考评员。
考评员
02
2010年是我事业的转折点,通过努力考取了国职高级教练证书,同年去了北京,在国家体育总局考取了健身教练培训师和考评员证书,回到了日常所在的城市,平常除了在成都管理店面的工作,还有就是出差全国各地,负责健身教练的培训和考评工作。
-考评员证书
-培训师证书
2016年我的职业生涯迎来了第二个转折,通过好友Cris的引荐,在成都的CHINAFIT大会上,认识遂生总经理-kevin,kevin耐心的向我讲述着学府的规划和未来。我被他所讲的内容深深吸引,就这样我在2016年参加了学府ActivMotionBar的工具课培训,AMB也是我在学府获得的第一个导师认证。
我在后来多次参加了学府的课程培训活动,例如ViPR, ActivMotionBar、Trigger Point、Power Plate、CrossCore RBT 、 GI3DMAPS 、PTAG等课程的培训,同时也获得了这些课程的导师资格。
在遂生学府所学的课程里面,PTA Global给我的收获是最多的,通过PTAG课程的学习对健身有了新的认知,它让我获取了更多的知识,也改变了我的教学风格和技巧。
今年年初的学府年会上,我很荣幸的获得了年度最佳人气导师和PTAG年度最佳导师的两个至高荣誉,在这里感谢学府培养和认可。
01.周月童说很多学员都会问我一个问题,PTAG是什么?作为PTAG导师我有太多话想说!
PTAG课程是一个科学的系统,这个强大系统的背后,是很多位国外顶尖健身专家的智慧结晶。PTAG课程首先会教会教练学习人体运动科学。还会指导教练如何在客户面前塑造完美的第一印象,接着还有一套强大的科学工具,激励工具PDQ,改善工具Kaizen-6 、运动工具moSTYLE 3DC、 计划工具PDT等帮助你建立会员对教练的信心。
PTAG不仅让教练了解客户的生理年龄,心里年龄,训练年龄,运动风格,还要识别客户的压力来源,更好在课程中合理的解压和施压,因为现代人每天都生活在高压之下,抑郁症,慢性病,甚至自杀,这些都和我们的压力健康有关,而作为一名私人教练必须时刻监控客户压力从而调整适量的运动强度。
目前有很多人群经常出现身体疼痛,入眠困难,说谎,情绪暴躁,所以 PTAG会指导教练对会员做出激励,沟通、 引导,并对会员的做出持续改善,最终实现客户的行为改变。
02.2017年开始了PTAG的CPT教学,在帮助别人的同时,个人的教学风格,教学技巧和与人沟通方式也发生了改变。真正做到了不标榜自己,而是更加关注对方的感受,不是我会什么我教什么,而是对方需要什么我给予什么,引领我和客户实现目标梦想一起走向成功。
2018年9月成都,我参加了PTAG引导力级别二的压力管理课程,DR.O(每日准备状态观察)这个工具让我知道,除了了解客户的生理年龄,心里年龄,训练年龄,运动风格之外还要识别客户的压力来源,更好在课程中合理的解压和施压,因为现代人每天都生活在高压之下,抑郁症,慢性病,甚至自杀都和我们的压力健康有关,而作为一名私人教练必须时刻监控客户压力从而调整适量的运动强度。
现在还有很多在职场工作的人群经常还出现身体疼痛,入眠困难,说谎,情绪暴躁,在训练前针对踝关节,髋关节,胸椎的运动观察做出打分,做出运动策略和灵活变量。本次课程中还融入了骨筋膜内容,如何利用SMR去帮助那些因为压力过大造成灵活和稳定差的客户更加安全科学有效得训练。
激励 ,沟通 、引导、 建立与客户之间的第一印象,做出持续改善,最终实现行为改变。非常感谢遂生学府能引进这么棒的国际课程-PTAG,是PTAG让我从新定义了健身的认知能力,教会了我用更好的方法去帮助别人。
Q1、你说自己工作中是一个比较很注重仪式感的人,尤其体现在遂生学府开展培训活动中,说一说这个习惯吧!
每次参加遂生学府的培训活动,无论天气或者有临时安排,我都会提前一天到达课程现场,为第二天前来听课的学员所需教材,椅子、服装等放置整齐,这是一种仪式感,也是对导师身份的敬仰之心!更是对学员的尊重!
Q2、你认为现在健身行业存在着怎样的一种“风气”?你有怎样的感悟?
最近十来年各大健身俱乐部和工作室的数量如雨后春笋般,国家对体育产业和健身行业也是大力支持。对专业人员的需求也就越来越多。当人才不够的时候,我们只能用人来充数。很多人冲着高薪的目的加入了健身行业。请记住健身圈是开放包容的欢迎各行各业的人加入,但是请记住我们这行绝对不是外界传言那样,青春饭门槛低。
从业十六年来也见证了健身行业的不断进步,健硕的身形是对健身教练这四个字最起码得尊重,但是各位教练永远记住我们健身行业走的是一条讲人体运动科学的道路。当你了解人体科学那自然就不会违背科学原理。基础的理论知识是必修课程,运动解剖学,运动生理学,运动训练学,运动生物力学,运动生化学,运动营养学,运动心理学…所以要不断的持续的更新自己的知识。
教练、俱乐部、培训机构都在追求如何快速的培训人才技能,但是这种对速度的追求就会造成基本功的不扎实。
随着科技的发展,以后会员所获取健身信息的途径会更加多样化,所以现在的健身教练不持续更新知识的话,终会被市场所淘汰。
Q3、从业16年的行业经验有没有特别想分享的心得,更好地帮助其他教练?
我给所有的健身教练建议“万丈高楼从地起”,地基最重要,教练们学好理论基础知识,练好扎实的基本功。
擦亮自己的眼睛,合理化的定位,选择好自己的目标,找到适合自己的方向去发展,关键是问一问自己的内心到底想往哪个方向去发展。所有的培训,最终还是要让自己能学以致用。掏钱学习或者自学的教练不见得最专业的,但是又不自学又不掏钱学习的教练肯定是最Low的。
Q4、培训工作已经成为了你目前最主要的工作内容,正如PTAG课程体系强调的“沟通激励”,你认为教练在和客户的相处时需要注意什么?
①教练是要通过完整的科学体系获得知识,每一个获取知识的步骤看似繁琐,可是学习专业知识的背后蕴藏着化繁为简事半功倍的魔力。
②教练应该真切的关注会员内心深处的声音,正确引导实现目标。真正做到了不标榜自己。而是更加关注对方的感受。不是我会什么我教什么,而是对方需要什么我给予什么,引领我和客户实现目标梦想一起走向成功。
③教练除了了解客户的生理年龄,心里年龄,训练年龄,运动风格之外还要识别客户的压力来源。
④现在还有很多在职场工作的人群经常还出现身体疼痛,入眠困难,说谎,情绪暴躁,所以 激励, 沟通 、引导 、建立第一印象,做出对会员的持续改善,最终实现客户的行为改变。
Q5、遂生学府的签约导师团队里,好友对你的评价非常高,说是培训行业里的“用生命在讲课”,对这个评价你有何感想?
每当我走上讲台,即使有再多的烦恼与忧愁,都得抛到九霄云外,打着鸡血充满激情带着笑容。这,是一种敬业。
有时候学生把我想象得太伟大,什么不懂的事都来问你,你尽自己所能言无不尽。这,是一种信任。
学生考试时,自己比学生还要紧张。当他们一个个都取得了好成绩,我比学生还高兴。这是一种荣誉。
每月外出的时间比在家里还多,没有尽到父亲的责任,对学生的态度和耐心比对家人好,尤其是对我的儿子有一种愧疚感。
小虎爸爸特别想对你说:这个世界上没有什么比看着你一天天健康成长更快乐的事了。你在我心目中一直就是一个善良勇敢的男子汉,未来的路对你来说还很长,在人生的道路上,你还要经历各种磨炼,爸爸永远是你坚强的后盾,爸爸会一直守护成长静待花开。
作为一名健身行业的受益者,我的健康,自信,尊重,都来源于健身。我尽我所能慢慢向匠人精神靠近!迎接第十七个年头的到来!返回搜狐,查看更多